現在、5日目を継続中です。 オナ禁と並行して、食事制限、有酸素運動、筋トレを行っており、 1か月半ほどで5kg近く体重を落としました。 1日目 とくにムラムラもなく、無事に終えることができました。 2日目 本日も特にムラムラもなく終えます。 3日目 とく…

初めまして。 僕は今年で30歳になる男です。 平凡なサラリーマンで、ただいま人生最高に太っています。 昔は女の子と遊んだり、彼女もそれなりにできたので、 過去の栄光を取り戻す、いや、それ以上に、 現在を素晴らしくしたい、 との思いで、ダイエット、…