ハイライトで ・飲み会後、布団かぶらずに寝て風邪を引いてしまう ・4泊の旅行で1即。合計4回。2発発射。 ・体重3ｋｇ増加（その後、58ｋｇ前後に立て直す） ・相席居酒屋案件のお姉さん準即。本番2発発射。 ・元カノと2回目のアポが近い。付き合うことにな…

1日目 がりがりやな、と言われる。 170ｃｍ 58.4ｋｇ 2日目 ちょっと風邪気味。 3日目 完全に風邪。アポキャンセル。ごめんね。 散髪に行った。あごのラインが全然違いますね、とのこと。 4日目 風邪を早く治すため、あったかくして寝る。 5日目 計画的リセ…

5日目 仕事でイライラ、上司と少し言い合い。 みんな忙しくてピリピリしてる。 6日目 仕事忙しい。 ムラムラは疲れてるので少しあるかな。 7日目 アポドタされた。 その後、一人で飲んでからクラブへ。 何組か声かけて、ずっと踊ってた。 その後ほぼ記憶ない…

1日目 アポ打診数件。 リセット・・・ 1日目 朝ジョグ+腹筋。 人生、初のひとり映画。 2日目 昼アポ 居酒屋→居酒屋→映画→カラオケ（キス）→居酒屋→バー 終電なくなるもタクシーで帰られる。 キスグダないのにホテルグダ。次回アポ確定。 次で決めよう。 3日目…

1日目 身体のだるさは少しマシかな、咳が相変わらず。。。 2日目 体調が少しマシ。久しぶりにジョギング。 明日は運動会でリレーを走る。 3日目 リレー走った！ええ感じに走れた。 みんなにめっちゃ痩せて、男前になったと言われた。 4日目 ちょっと体調イイ…

1日目 風邪のため、アポキャンセル。 2日目 アポ。居酒屋→カラオケ→バー→相手宅。 勝ち。本番発射。 3日目 しんどい。 4日目 アポキャンセル。風邪？ 5日目 病院行ったら、アレルギーかも？とのこと。 咳が止まらない。 6日目 咳がとまらねえ 7日目 咳が続い…

0日目 七日経過でリセット。 1日目 ちょっと出かける時も服装に気を使うようになった。 アポがどんどん決まりそう。ギャルとのアポも決定。 2日目 風邪をひいてしまった。 こんな時にやっぱり健康が一番大事だなと思う。 運動もできないし。 3日目 風邪でか…

1日目 先日の婚活パーティ案件の子らにアポ打診、ひとりはアポ決まりそう。 ハーフマラソンに出ることが決まった。 練習してる。 2日目 久しぶりに会った人にめっちゃ痩せたな と言われる。 3日目 婚活的な飲み会へ。 男7：女3くらいの割合ｗｗｗ 食い付き良…

第12回目 1日目 ネトナンのスト高ぽい案件にアポ打診 TEL時から相手がかなり優勢で、 いろいろ理由つけてグダるので、スパッと、 ほなまたね～で終了。 失う覚悟が大事やんね。 2日目 TELにてアポ打診、食いつきあがりアポ確定。 やはりTELやな。日はかなり…

第11回目 1日目 仕事終わりでジムへ！可愛いお姉さんいた＾＾ モチベ上がりますねｗｗ 2日目 仕事終わりで既セクの子、おかわりアポ 居酒屋からの相手宅へ。 居酒屋でぶっちゃけトーク。セ〇レ的な関係続けていけるかも。 本番2発。 3日目 ジム行って、ぶら…

1日目 久しぶりにあった人に、顔が変わったな、大人の顔になってる と言われた 痩せたのがでかいな 2日目 コンビニの店員さんにも、痩せましたね！どうやって痩せたんですか？と聞かれる。 明日はネットの飲み会的なのに行ってくる。 3日目 ネットの飲み会。…

1日目 2回目のアポ打診を流される。ギャル系の可愛い子だっただけにショック。 数いってなんぼやな。気持ち切り替えて子。 2日目 友達同士のコンパ的なBBQ。飲みすぎた。 2次会でも記憶なし。とりあえず、一人の子とライン。 3日目 完全オフ。 4日目 二兎を…

1日目 朝ジョグ アポの予定だったが、直前ドタ。 先輩と飲みに行って、帰りに久しぶりにナンパ。 3人、ガンシカはなし。久しぶり過ぎてぜんぜんだめ。 2日目 久しぶりに酒飲まず ガッツリ筋トレ、ジョグ シラフでTELからのアポ打診、アポ確定 3日目 アポ。 …

10日目 朝立ちからの抜きかけたけど、時間的に厳しくて耐えたｗｗ 自分に自信がついてる。 ジムで筋トレ後、マッサージ行ったら、筋肉の質がいいですね！と言われお世辞でも 嬉しかった。 11日目 朝に腹筋トレ、ジョグ 胸板厚くなってきた 気がする いいぞ 1…

3日目 朝ジョグ 可愛いっぽい子とのアポ、彼氏ができたらしく中止に、、、ショックだった。 お幸せに！って言っといた。 元カノから誕生日おめでとうライン来て嬉しかった。（去年はなかった） 4日目 職場のみんなの痩せたなと言われる。 -15ｋｇ近く落とし…

再スタート 1日目 本日もアポ。7月最後のアポ。 7月3件アポで1GETが目標だった。 もし負けても、リセットはしない、 その後、最低10人はナンパすると誓い、いざ、アポへ。 あんまり可愛くない子。いけそうな気がした。 居酒屋→カラオケ→LHへ 3年ぶりくらいの…

アポ2連敗のショックで連続リセット。 気持ちを切り替えていかないと。

1日目 昨日ジムでガッツリ筋トレで追い込んだので筋肉痛。 寝ざめは良し。リセットの影響もさほどなさそうだ。 シラフで電話盛り上がり、アポを取り付けられた。 2日目 部屋の掃除、筋トレ、ジョギングと行動的だった。 ジョギングは距離も意識するように。 …

第１回 ２９日目にてリセット 第２回 １５日目にてリセット 第３回 ９日目にてリセット だんだんと継続日数が少なくなってきているところが気になる点ではあるが、 リセット後の、体、心へのダメージもあまり感じない。 オナ猿の頃からすれば、完全にオナは…

1回目 29日目にてリセット 2回目 15日目にてリセット 数年間、ほぼ毎日抜いていた僕としてはかなり抑えている。 いいのではないだろうか。 3回目スタート 1日目 海外留学に行く女の子から、出発前の空港にて、 ちょっと声が聞きたかった的な電話がかかってき…

再開 6日目 音楽のPVでムラムラっと来てしまったが、耐えた 最近、某出会いアプリしてまして、 アポ打診に通話打診に行動的 ジムも入会した 7日目 職場の女の子と楽しく会話できた その子のいいところ（仕事の上で）も分かるようになった 行動的、シラフでも…

再開 1日目 リセット後の影響で、今日も抜いてしまいたい衝動にかられた。 が、自分で抜くのではなく、相手を見つけるために頑張ろうと思い、耐えた。 2日目 エロいことを考えてしまい、がまんしるすこしでた。。。 3日目 エロいことを考えてしまう。。。 リ…

第一回のオナ禁が終了した。 正直なところ、一時の快楽に魅せられて抜いたところもあるが、 それよりも、ち〇この違和感、下腹部、睾丸の痛み（本番でイケなかったときによくある）がきつくて、解消したくて抜いたほうが強い。 序盤のほうが、前向きさが大き…

26日目 エロいことをほんの少し考えてしまうだけで少し出そう。。。 抜こうとは思わない、、 ムラムラもないが、エロいことを考えてしまう 27日目 常に我慢しるが漏れてる感があったｗｗｗ エロいこと考えすぎか・・・？ 筋トレでアドレナリン出まくりでテン…

21日目 3週間突破。ヒゲの伸びが遅くなった気がする。 職場で、あまり自分からは話しかけてこない女の子が向こうから話しかけてきた。 ちょっとした雑談だったが。 プラス思考が半端ねえ。 22日目 仕事にもかなり前向きである。 サクッと終わらして、帰って…

16日目 職場の女の子と楽しく会話できた 気がする それとは別に飲み会→カラオケがあって 女の子に「顔がなんか綺麗になった？」「痩せた？」と言われた。 17日目 ちょっと暴発しそう。 ムラムラも少しあり。 18日目 靴の臭い、足の臭い、汗臭さがマシになっ…

11日目 ムラムラしていた。 女の子に対して敏感になっている？気がした。 12日目 用事で立ち寄ったお店の店員のお姉さんが可愛かった。 喋るのも今までより、自信をもって喋れたような気がした。 ダイエットで停滞期を乗り越えた感じなので、前向きさが加速…

6日目 風呂でち○こを洗うのは今日は大丈夫だった ネットの広告などでエロ系のが目に入ると、すぐにページを変える、目をそらす、というのを意識した いま抜いたら気持ちいいんだろうなぁ、と思う 僕は遅漏なのだが、本番でもすぐにイケそう 7日目 とくにムラ…

現在、5日目を継続中です。 オナ禁と並行して、食事制限、有酸素運動、筋トレを行っており、 1か月半ほどで5kg近く体重を落としました。 1日目 とくにムラムラもなく、無事に終えることができました。 2日目 本日も特にムラムラもなく終えます。 3日目 とく…

初めまして。 僕は今年で30歳になる男です。 平凡なサラリーマンで、ただいま人生最高に太っています。 昔は女の子と遊んだり、彼女もそれなりにできたので、 過去の栄光を取り戻す、いや、それ以上に、 現在を素晴らしくしたい、 との思いで、ダイエット、…