『モテ効果！？』オナ禁16日目〜21日目

16日目　66.2kg 19.4% 気分（-2)

ビール1本　カロリーおk 　

睡眠7時間

体調悪し。ダイエットは順調である。

マッチングアプリ再開（登録のみ）

ムラムラはあまりないが、ふっとした時に我慢汁が出ている気がする。

ソシャゲに３万円課金してしまう。。気をつけよう。

17日目

66.6kg 19.8% 気分（−2）

ビール2本　カロリーおk 

0時半〜6時40分　睡眠

体調復活。

テンション少し低い？

仕事の会議で、だらだら時間過ぎても続けるので、かなりイライラする。

帰宅後もマイナスな気分を引きずったが、音楽聞いたり瞑想したりで落ち着ける。

18日目

65.5kg 18.7% 気分（＋1）

ビール1本　カロリーおk

0時〜7時半、13時〜16時　睡眠

エロい夢を見て目を覚ます。

夢の中でもオナ禁の意識が出て、目を逸らす。

1時間エアロバイクで運動。

読書、パチスロなどをして1日過ごす。

週末に久しぶりに飲みに出ようと決意する。

19日目

66.1kg 19.4% 気分（＋−0）

ビール1本　カロリーおk

2時〜8時間　睡眠

夢はイライラする夢。

ムラムラは特になし。

20日目

1時〜9時　睡眠

気分（＋4）

夕方から婚活パーティへ（そこまで硬くないカジュアルなもの）

席替え4回くらい。

3番ゲぐらいしたのだが、

LINE交換時、食いつきありそうなお姉さんが一人と、

あとは、帰りに駅まで歩いているときに、

同じ席にはならなかったお姉さんから、

「気になってました」「タイプです」的なことを言われ、

次回アポをその場で決め、LINE交換して、別れ際にチューする（！）

オナ禁効果やべえ、、、。

酔いもあり、テンションも高く、

信号待ちのお姉さん二人組をナンパ。（既婚者と独身のお二人）

その場ですぐ仲良くなり、僕の行きつけのバーにそのまま３人で飲みに行く。

終電ぐらいまで飲んで、駅まで送っていく。

独身のお姉さんとLINEを交換する。

なんかこうやって書いてると、

夢のようだがほんとの話である。

オナ禁、、

やべえ。。