1年半以上、ブログを更新していませんでした。 その間、オナ猿に戻っていました。 （途中、7日間ほどオナ禁したことはありましたが） 結果はお察しの通りです。 暴飲暴食、オナ猿、精神的に病む。 年明けからひどい状態でした。 このままじゃダメだと思い、…