タイトル通り、 オナ禁＆ジムにて筋トレ＆ジョギング＆食事制限OKです。 体動かすと ほんと精神的にいいんだよなぁ。 体脂肪率１８％台なので、 最終１３％台までもっていきたい。（春までに） 次回アポまであと３日。 朝まで飲みが確定してる子なので、ミス…