オナ禁9日目 67.7kg 19.8% 睡眠23時〜6時半 カロリーおk。ビール1本 ムラムラが凄く、キンタマが痛い感じがする。 脳がシコる理由を求めている感じ、 負けねえ、と決意し瞑想して寝る。 ネットサーフィンを意識的に辞めた。SNSも。 ソシャゲも1時間制限をか…