第7回～3日目～本番発射～9日目

3日目

朝ジョグ

可愛いっぽい子とのアポ、彼氏ができたらしく中止に、、、ショックだった。

お幸せに！って言っといた。

元カノから誕生日おめでとうライン来て嬉しかった。（去年はなかった）

4日目

職場のみんなの痩せたなと言われる。

-15ｋｇ近く落としてる。

朝　腹筋トレ+夜　ジョギング30分

5日目

ムラムラは特になし

最近、下痢が続いてる

6日目

1年ぶりに会う人たちと飲み会。

みんなに痩せたな～！！男前になったな～！と言われた。

昨年からは-17kgくらいか・・・？

7日目

ガッツリ筋トレ＆ジョグ

心地良い疲れ。よく眠れる。

8日目

電車効果！？ｗｗ

「男　　　　女性　俺」

こっち側に座ってくれた　たまたまかｗｗ

・昼飲みアポ

ネトナン案件　あまり可愛くない

イタリアン→カラオケ→LH

勝ち。本番発射！

9日目

かなり疲労あったけど、筋トレ＆ジョグ

休息も必要だと実感。休みたくない。。。

シラフでTELにて、ネトナン案件、昼アポ確定。

・初の電車効果を感じた。偶然だろうけどｗｗ

・1年ぶりに会う人たちに　男前になった！！と言われる　-17ｋｇやから顔も変わるか。

・昼飲みアポ。グダもなくストレートにいけた。

・精神的に前向きな状態が続いていて、行動的。

・タスク管理アプリでやるべきことを確実に消化していっている。

・シラフでも全然しゃべれる。

・運動は休息も必要。マッサージなど検討か。