第7回～10日目～アポ～リセット

10日目

朝立ちからの抜きかけたけど、時間的に厳しくて耐えたｗｗ

自分に自信がついてる。

ジムで筋トレ後、マッサージ行ったら、筋肉の質がいいですね！と言われお世辞でも

嬉しかった。

11日目

朝に腹筋トレ、ジョグ

胸板厚くなってきた　気がする　いいぞ

12日目

鏡で身体見て、変わってきてる　と実感する

腹はえくぼが出てきてる。

くそ暑い中、ジョギング5ｋｍ

毎年恒例のBBQ。女の子とも楽しく話せた。

13日目

アポ。食いつきいいし、次につながった、

が、負け。

アポ負けでリセット。