2019年総括と2020年目標

あけましておめでとうございます。

2019年、結果からいくと、

年間８Getということになりました。

体型維持には努めましたが、

少しリバウンド、ほぼ標準体重に近いですが、

一番痩せてた時よりは全然重い。

オナ禁も、一時、猿のようにリセットしまくる時もあり。

最高継続も一週間近くということになりました。

やはり、

モテるため　には一番大事なものは　自信だと思います。

努力の結果から自信は出るものなので、

オナ禁しかり、筋トレ、ジョギング。

見た目の改善。これからの自信が大きかったです。

2020年の目標としましては、

年間１０Get。

そのために、

年間新規アポ２５件、合コン１０件。

体型維持、

６０kg台、１３％台。

目指します。

まずはオナ禁と食事制限、運動から。