第4回オナ禁～10日目～アポ～リセット

1日目

昨日ジムでガッツリ筋トレで追い込んだので筋肉痛。

寝ざめは良し。リセットの影響もさほどなさそうだ。

シラフで電話盛り上がり、アポを取り付けられた。

2日目

部屋の掃除、筋トレ、ジョギングと行動的だった。

ジョギングは距離も意識するように。

3日目

6時間睡眠が体の調子がいい？

早起きでガッツリ筋トレ、ジョギング。

顔の輪郭が細くなってきた。

4日目

早起きでジョギング

ムラムラは特になし　アポまで1週間切った。

5日目

残業で疲れたが、帰宅後気合入れてガッツリ筋トレ

前向きだ

6日目

パチ屋のお姉さん、近くで見たらあんまり可愛くなくていけそうな気がした

7日目

ムラムラ特になし

アポまで3日。

ジムにてガッツリ筋トレ。

8日目

エロい妄想をしてしまい、やばかった。

時間が経つにつれ、マシにはなったが。

アポまでは絶対に継続すること。

9日目

飲み会。

10日目

アポ。終電で帰られる。その後、既読スルー。

ショック。

11日目

連日のアポ。またもや負け。

ショックでリセット。